FRESCA LIMONATA ALLA MENTA

E’ un’ottima bevanda fresca e dissetante, ricca di vitamina C quindi dalle proprietà antiossidanti inoltre svolge una valida azione contro i radicali liberi.

Ingredienti:

• 6 limoni
• 8 cucchiai di zucchero di canna (o bianco)
• foglioline di menta fresca non trattata
• 1 litro di acqua naturale

Spremere i limoni e passare il succo attraverso un colino a maglie fitte; aggiungere lo zucchero e mescolare per scioglierlo poi versarlo in una caraffa o in una bottiglia, l’importante che i contenitori si possano chiudere col tappo.

Aggiungere un litro di acqua e delle foglioline fresche e lavate di menta.

Agitare un attimo e mettere in frigorifero.

Consumare la limonata molto fredda.