SCRUB CORPO

E’ un metodo naturale e facile  per preparare uno scrub corpo efficace e di poca spesa, utile  per riattivare la circolazione sanguigna periferica, purificante, per una pelle liscia, vellutata e idratata e, a seconda dell’essenza aggiunta: rinvigorita, tonificata, addolcita,ecc.. e a tale proposito, sotto, riporto una breve sommaria tabella indicativa; da tenere presente che gli oli essenziali dei quali, dopo averne testato la tollerabilità, se ne versano solo poche gocce,  non devono essere  usati puri ma uniti ad un olio vettore, di base, come:

• l’olio di jojoba , di vinaccioli, di arachidi e di nocciola, di nocciolo d’albicocca, che hanno consistenza leggera;
• di mandorle dolci e di cocco dalla consistenza media;
• l’olio di oliva e di riso invece, sono meno fluidi

COME PREPARARE LO SCRUB:

• In una tazza  mettere quattro cucchiai colmi di sale marino molto fino, aggiungere due cucchiai di olio vettore  con l’aggiunta di olio essenziale, massimo 10, 15 gocce e amalgamare con un cucchiaino di legno per dar modo al sale di impregnarsi senza alterarne le proprietà.
• Nella doccia, prima di aprire l’acqua,  mettere nel palmo della mano un poco di sale e frizionare massaggiando delicatamente sulle braccia, nel corpo, sui glutei e cosce, insistendo su piedi, ginocchia e gomiti, fino a terminare tutto il sale.
• Sciacquarsi con abbondante acqua tiepida.

Le zone da evitare sono le più delicate come il viso e  le gambe in presenza di vene varicose o capillari, in questo caso non sono consigliati neppure i massaggi pesanti ma solo leggerissimi sfioramenti, a mano semiaperta, partendo dalla caviglia e salendo fino alla coscia; lo scrub è da evitare anche su ferite aperte e su eritemi.

Gli oli essenziali si possono unire fra loro ma è consigliabile non più di tre per un totale di 15 gocce.

L’olio essenziale di:

•  rosmarino =       attiva la circolazione a livello locale, stimolante, aiuta l’eliminazione delle tossine, disinfetta, disinfiamma ed è cicatrizzante
• arancio =    antinfiammatorio, favorisce il rinnovamento delle cellule
•  tea tree  =    antisettico, purificante, riequilibrante del tono dell’epidermide
• noce moscata  =  per pelle grassa, riscaldante
• chiodi di garofano =   stimolante, riscaldante
• alloro =                tonificante
• camomilla =        rilassante, lenitiva, calmante, adatta per pelli secche
• lavanda  =            lenitiva, addolcente, rilassante, per tutti i tipi di pelle, giova a chi soffre di mal di testa
• mandarino =       tonificante, energizzante
• rosa canina =       pelle sensibile, addolcente
• eucalipto =           rinfrescante, balsamico e riequilibrante
• lemongrass          purificante  e disinfettante
• bergamotto          stimolante e rinfrescante
• ylang ylang =       lenitivo, è adatto per pelli grasse
• menta piperita = rinfrescante, stimolante, giova a chi soffre di mal di testa

ALCUNI ESEMPI:

Per un bagno tonico, adatto per il mattino: rosmarino, menta, mandarino, alloro

Per un bagno estivo, rinfrescante: bergamotto, rosa canina, menta

Per un bagno invernale: chiodi di garofano, arancio, tea tree, eucalipto

Per un bagno rilassante: lavanda, camomilla, rosa.

Preparare uno scrub profumato ed esfoliante è molto semplice, al sale fino, oltre all’olio vettore, si può aggiungere la scorza grattugiata di un’arancia o di un limone; si otterrà così un aroma agrumato.

Per avere un sale profumato alla rosa, mettere il sale in un vaso di vetro alternando con petali di rosa rossa e unendo l’olio vettore; chiudere bene il vaso e usarlo dopo due settimane dalla preparazione.

Qualsiasi scrub a base di sale può essere conservato per diversi mesi, infatti il sale è un ottimo conservante naturale.