A – B – C:  Frutta di stagione

A – B – C: Frutta di stagione

A come ALBICOCCA: è un frutto ricco di acqua, contiene vitamina B1, B2, B3, PP, K, oltre alla vitamina A per cui favorisce la crescita e migliora la vista, la memoria e combatte l’anemia grazie anche alla presenza di ferro, magnesio, calcio, fosforo è bene …

AUTUNNO: TEMPO DI ZUCCHE

AUTUNNO: TEMPO DI ZUCCHE

L’ortaggio che ben rappresenta l’autunno è la “ZUCCA” ma non tutte le zucche sono commestibili; alcune sono solo decorative, comela “jack-o’-lantern” la zucca per Halloween o altre piccole usate per ornare giardini o staccionate, dai colori sgargianti ma la loro polpa è indigesta, sgradevole e …

PER LA CONGIUNTIVITE

PER LA CONGIUNTIVITE

Spesso le erbe ci vengono in aiuto, l’importante è usarle nel modo giusto, raccoglierle lontano da luoghi contaminati ed essenziale, saperle riconoscere perché come crescono erbe “buone” crescono pure quelle tossiche; eventualmente per evitare ogni sorta di dubbio è bene recarsi in erboristeria. Contro la …

UN BAGNO BENEFICO

UN BAGNO BENEFICO

Ecco alcuni consigli per trarre benefici da un piacevole bagno caldo; da tenere presente che il tempo per il decotto si intende dall’inizio della bollitura, chiudere con un coperchio e abbassare un poco la fiamma fino al termine. DAL TIMO UN AIUTO PER TONIFICARE E …

MANI BELLE E NUTRITE

MANI BELLE E NUTRITE

In commercio esistono molti e diversi prodotti per avere mani curate e belle ma qui, desidero presentare alcuni rimedi alla portata di tutti, economici, per il benessere delle mani, per avere mani morbide e belle anche se i lavori di casa o il freddo le …

PEELING ALLE MENDORLE

PEELING ALLE MENDORLE

Questo peeling ha un’azione delicata per cui è adatta ad ogni tipo di pelle, la schiarisce, elimina le cellule morte e indurite, la pelle risulta così, essere più morbida e liscia inoltre favorisce l’irrorazione sanguigna. Per prepararla serve: 1 cucchiaio di farina i mandorle 1 …

SCRUB CORPO PER DOCCIA E BAGNO

SCRUB CORPO PER DOCCIA E BAGNO

Per avere una pelle incredibilmente liscia ecco uno scrub corpo eccezionale da usare sotto la doccia o durante un bagno: un sale aromatizzato ai fiori di lavanda. Ingredienti: Sale grosso integrale 500 g. fiori di lavanda due cucchiai Allo scopo di non intasare lo scarico …

COME CONSERVARE IL PANE CASARECCIO

COME CONSERVARE IL PANE CASARECCIO

E’ bello fare il pane in casa ed è anche molto buono ma come conservarlo nel modo migliore per averlo sempre a disposizione quando ci serve? Innanzi tutto diciamo che il pane si conserva bene per un paio di giorni poi comincia a perdere la …

CONTRO LA GENGIVITE

CONTRO LA GENGIVITE

Può capitare una locale infiammazione alle gengive e sappiamo essere dolorosa, in attesa di recarsi dal dentista ecco che la natura ci viene incontro con alcuni semplici rimedi: Con la salvia: mettere le foglie, nella misura del 6%, in un tegamino d’acqua e porlo sul …

MALVA

MALVA

La malva (malva sylvestris) appartiene alla famiglia delle Malvaceae, è una pianta erbacea e perenne, fiorisce dalla primavera a tutto l’autunno e cresce spontanea in prati, terreni incolti, lungo le strade, nei campi.. Non si conosce la sua origine, si pensa provenga dall’Asia o dal …